Imparare l’autostima

Mercoledi, 27/03/2013 - Articolo pubblicato nel mensile NoiDonne di Marzo 2013

Conoscersi di più, utilizzare al meglio le proprie risorse, modificare i comportamenti dannosi. Il libro di Roberta Bortolucci - consulente aziendale ed esperta in psicologia del cambiamento e dello sviluppo personale - vuole essere un contributo pratico per le donne che intendono acquisire nuovi strumenti atti a valorizzare le capacità che posseggono. Accanto ad esami più complessi, vi sono consigli pratici e persino esercitazioni. Si parte dall’autostima “perché è un problema che emerge costante nelle aule delle donne indipendentemente dall’età”, si passa per l’autocritica (da evitare) e per l’entusiasmo (da coltivare). L’approdo conclusivo è apprendere a “coccolarsi, viziarsi anche senza nessun motivo solo come premio della nostra esistenza”, imparando ad avere un sano rapporto con il denaro e accettando di “guadagnare”. Da leggere, e da ripassare spesso.



Roberta Bortolucci

Non ho tempo da perdere

Dedicato alle donne che decidono di volersi bene

Ed FrancoAngeli, pagg 154, euro 20,00